Pilates-Buch, Das groBe: Die Original-Ubungen fur alle Konnensstufen. Mit groBem Ubungsposter, 8 Auflage



2012 | ASIN: B009H8M9G4 | ISBN: 3774272093 | 176 pages | EPUB | 28 MB

Mit diesem modernen Standardwerk konnen Frauen und Manner optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einfuhrung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Background.

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